Dispauremia: dolor en el coito

                                                                     Por Liliana Mizrahi

Entre los temas tabúes de las mujeres, los problemas, síntomas,  conflictos, o problemas sexuales no se hablan, porque es femenino ser discreta, pudorosa entonces no se nombran, tenemos un falso pudor, tenemos miedo, tenemos culpa, tenemos vergüenza. Y nos quedamos solas y aisladas, obedeciendo un mandato de silencio.

No es de mujeres bien andar ventilando su sexo por las redes y menos yo siendo terapeuta. Pero me parece solidario contar, qué me pasó a mí que fue muy bueno, y compartirlo.

Quiero hacer algunos comentarios sobre la DISPAUREMIA: es el dolor vaginal que sienten las mujeres al ser penetradas por un varón en el coito. Es un dolor muy feo, es como si nos cortaran, tajearan con una gillette por dentro. La Dispauremia no tiene edad. Pasa en cualquier etapa evolutiva, mujeres jóvenes, maduras, adolescentes, menopausicas. La Dispauremia es horrible, desagradable y hace sentir a la mujer impotente porque parece que no tiene solución, o no tenía. MENTIRA, ahora tiene solución.

Con el mismo láser, que se usa para las urgencias miccionales, se lo usa para disminuir el dolor vaginal. Y el dolor va disminuyendo de a poco pero a paso firme, tanto que podrá quedar un residuo de dolor, pero en 3 sesiones de láser, también resolví ese problema que no había padecido nunca. Y escuché a otras mujeres que no podían creer no tener más dolor.

Pensé: a esta edad esto no se resuelve. Error.

Esta amiga que es médica dermatóloga, me ofreció el uso del láser para ir reduciendo el dolor. Y así fue… fueron 3 sesiones, de 10 minutos o menos. Sin ningún dolor. Sin ninguna incomodidad. Me levanté de la camilla y volví a mi vida habitual.

El dolor había disminuido, a la segunda sesión, quedaba apenas un poco de dolor, la vagina estaba más estrecha, en ese sentido más joven. El láser mejoró el trofismo,  la lubricación y la flexibilidad.

Ya en la 3ª sesión quedaba un recuerdo de lo que había sido ese dolor. Algunas mujeres logran erradicar el dolor por completo y otras tienen una pequeña molestia.

Esto lo relato, lo testimonio no en un afán exhibicionista y menos aún siendo terapeuta, lo comparto, lo socializo porque son técnicas nuevas, que yo no conocía y supongo que muchísimas mujeres tampoco y creo que responde a Lo Personal es Político. O sea lo que me pasa a mí, seguramente le debe pasar a otras mujeres que no dicen nada. Por eso es importante romper el silencio, salir del aislamiento, no obedecer y comunicarse, preguntar, buscar.

Socializo la información, comparto los resultados porque son excelentes y muchas mujeres se pueden beneficiar. Sé de qué hablo. ¡Chau dispauremia!

Liliana Mizrahi. febrero 2016

¿¡De esto no se habla!?   ¡Desobedezca y hable!

                                                                      Por Liliana Mizrahi

Muchas mujeres no hablan, ni con sus mejores amigas, de las cosas que pasan  en su cuerpo. Creen ilusoriamente de que son las únicas a las que les pasa, tienen pudor, culpa, prejuicios, una falsa reserva o discreción sobre sí mismas que les impide mejorar su calidad de vida.

En el último tiempo, escuchando y preguntando, me di cuenta que son muchas las mujeres con urgencias miccionales, esto quiere decir que pierden orina, gotitas o chorros, no pueden controlar sus esfínteres y se hacen pis encima en cualquier momento y lugar. Momento difícil y desagradable, angustiante, yo misma lo padecí, sé de qué hablo, y ahora los recuerdo con humor. Investigando una amiga médica, me contó que existía un nuevo láser que resolvía el tema miccional y otros.

Entusiasmada consulté con 3 ginecólogas, 2 sexólogos y todos coincidieron en que el láser era malo, muy malo, que no lo hiciera. Yo quería probar, ya habia visitado urólogos y había quedado con la idea que ya nada se podía hacer. Mentira. Decidí probar el láser. Noté los cambios inmediatamente. Podía controlarme y eso me daba seguridad y tranquilidad. Hice una 2da y 3era prueba con láser, en el ínterín hice una reeducación intuitiva de mi vejiga para ver cuánto podía retener, aguantar el deseo de orinar y los tiempos se fueron alargando y hoy puedo decir que ese tema tan molesto, se terminó.

No más pérdidas de orina. No más descontrol o urgencia miccional. Problema resuelto y mi calidad de vida mejoró mucho. Fue un verdadero alivio.

Lo cuento porque este láser es algo nuevo del cual los ginecólogos no saben, no lo conocen, lo confunden con otro láser que sí puede ser agresivo. Es resistido. Sospechado, vivido como un peligro posible para las mujeres e ignorado.

No es así. Hablo de mi propia experiencia y sé que lo que digo es cierto.

O sea: las urgencias miccionales tienen rápida solución. Indolora. Rápida.

La próxima vez voy a escribir sobre la dispauremia, que se trata del dolor que la mujer siente en la penetración y durante el acto sexual. Otro mito de la sexualidad femenina. Como la anorgasmia y otras cuestiones de la vida sexual femenina. Es bueno saber que ahora tienen solución y es bueno compartir los problemas y también las soluciones. LM

Febrero 2016. B

mito griego sobre el matricidio

Un mito griego acerca del matricidio

                                                                        por Liliana Mizrahi

Clitemnestra madre de Orestes y Elektra, y esposa de Agamenón es asesinada por sus propios hijos Orestes y Elektra.

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Guerra de Troya

Cuando la flota aquea estaba en el puerto de Áulide, dispuesta a partir para luchar en la guerra de Troya, Agamenón el rey recibe la cólera de la diosa Artemisa, que detiene la flota y no puede partir hacia Troya por la ausencia de vientos favorables.

El adivino Calcante fue interrogado por Agamenón para saber cómo aplacar a la diosa y la respuesta fue… debía sacrificar a su hija más hermosa Ifigenia, hija de Agamenón y Clitemnestra, sacrificarla en nombre de la diosa Artemisa para que ésta ayudara a partir la flota hacia Troya.

El rey al principio se negó… luego consintió en sacrificar a Ifigenia.

La versión más conocida cuenta que cuando Ifigenia llegó al lugar del sacrificio, Artemisa, la diosa sintió piedad, puso en su lugar a una cierva y la salvó.

Se llevó a Ifigenia a Táuride donde la convirtió en sacerdotisa.

Cuando Agamenón regresó a Micenas, Clitemnestra lo mata en venganza por el  sacrificio de Ifigenia. También mata a Casandra, una adivina que Agamenón había traído consigo de Troya.

pasa el tiempo…

Cuando Orestes, hijo de Agamenón y Clitemnestra cumplió 20 años, el oráculo de Delfos le ordenó que regresara y vengara la muerte de su padre.

Orestes se encuentra con su hermana Elektra en la tumba de su padre Agamenón y ahí acuerdan que Orestes cumpla con el mandato del oráculo y vengara a su padre, lo cual significaba matar a su madre Clitemnestra.

Orestes comete el matricidio.

Asesina a su madre y enloquece.

Lo persiguen las Erinias ó furias, (la culpa de hoy), cuya misión era castigar cualquier transgresión de los lazos de piedad familiar.

Orestes matricida se refugia en Delfos.

Tiempo más tarde, Orestes es juzgado en Atenas en un juicio ante 12 jueces áticos. Atenea dio su voto de calidad a favor de la absolución de Orestes.

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Liliana Mizrahi

el origen de la familia, la propiedad y el estado.

Friedrich Engels se refiere a este mito en su libro “El origen de la familia, la propiedad y el estado” y consideró que este mito marca el pasaje de una sociedad matriarcal a una sociedad patriarcal.

Las Erinias-furias, defensoras del derecho matrilineal persiguen a Orestes por asesinar a su madre y justifican a Clitemnestra asesina de Agamenón porque no mató a un pariente.

Así, la madre se convierte en el único pariente cierto: estamos ante una sociedad que traza su linaje a través de la mujer, y pasamos a una sociedad que impone los derechos y deseos patriarcales.

                                                         

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VIVIR EN ARGENTINA y ser mujer.

por Liliana Mizrahi


no es sencillo vivir en Argentina y menos en Buenos Aires. pero ya somos atletas de los intentos de desestabilizar el gobierno, que experiencia tenemos. todos los días hay insultos, faltas de respeto, ya lo sabemos. que mucha gente tiene la cabeza llena del humo que vende Petunia Carrió, o Pato Bullrich, o Mr Macri, el seductor Morales, en fin, nuestra oposición da verguenza ajena. son un 4 de copas.

pero todo eso sigue su curso. no se mató a nadie como vaticinó la pitonisa, tampoco ví el autogolpe que tanto esperaba. no ví gente armada hasta las narices.

pero ahora se acerca un día importante para mí: el DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER. lo anuncio porque es el próximo domingo.
la democracia nos debe cosas importantes: nos deben cosas: la legalización del aborto. la decisión sobre el propio cuerpo, la violencia de género, los femicidios que se multiplican.

muchas mujeres creen que el día de la mujer es como el día del abuelo, o de la madre o del árbol.

no, señoras o señoritas, es un día político que conmemora el incendio de una fábrica textil con las trabajadoras adentro.
eso es el día de la mujer. es un día internacional. o sea se recuerda en todo el mundo. pero no se dejen sorber el coco con la sociedad de consumo. que yo lo convirtió en el mes de la mujer, y ofrecen ofertas, de pilchas zapatos, peluquerías, tomates, fruta...

señoras, señoritas y varones interesados.
el día internacional de la mujer es un día de reflexión, información, preguntas, búsquedas, historia.
no es un día de chicas solas que aprovechan las 12 cuotas. lo podés hacer pero un día después o antes.

ese día no consumas. ese día pensá. repasá la historia de las mujeres. enterate de qué cosas no están resueltas para las mujer.
la doble o triple jornada de trabajo.
la desigualdad de los sueldos por el mismo trabajo.
la falta de educación sexual.
la maternidad responsable y programada.
los anticonceptivos.
una ética sexual creada por ustedes.
el rol de madre. el rol de hija. el rol de esposa.

y tantos otros temas. lo único que pido es fácil. piensen con otras mujeres. debatan temas. escuchen historias de vida. hagan introspección entre ustedes. Lo personal es político.

un gran gran tema para las mujeres es el AMOR. me parecen que ahí vamos a tener que hacer algunos cambios.

que Argentina, con todo lo que está haciendo y siendo que no tenga aborto legal, ya me parece bizarro. no va. es un derecho humano que no se toma en cuenta.



se acerca el 8 de marzo. preparensé para ser mujeres fuertes, sin miedo, aprendiendo a defenderse.

seguiré escribiendo. continuará.... Liliana mizrahi

la serpiente inovidable

la serpiente


comenté que a los pocos días de llegar a la comunidad ya tenía ganas de irme. levantarme antes de las 5 para ir al baño y limpiarlo antes de salir. ordenar mi habitación y prepararme a las 5 a meditar.
no era lo que había imaginado. quería dormir. no hacer nada y quedarme encerrada en mi tristeza. pero en la comunidad había una disciplina que había que cumplir, para poder integrarse, para cambiar conductas, para aprender cosas nuevas.

me ponía de especial malhumor que todo el mundo sonriera y se los viera felices. hablando muy poco. comunicándose con los ojos. el clima era muy amoroso pero yo no lo creía, me parecía que todos eran falsos.

ese día, después del almuerzo, no me tocó lavar los platos y salimos con mi amiga a pasear por el jardín selvático. ella se sentía tan feliz que me preguntó: ¿no nos habremos muerto y estamos en el paraíso? ella estaba en un proceso diferente al mío. seguimos caminando... ella en el paraíso y yo pensando en mi fuga.

en un momento sentí a la altura de los tobillos que algo muy duro se me enroscaba como anudandome los tobillos. mi amiga gritaba y decía es una serpiente, ¡socorro!, se juntó una cantidad alrededor mío y yo gritaba de terror y saltaba, saltaba hasta que la serpiente se desprendió sin hacerme daño y se alejó. la gente me rodeó, me ofreció agua, era la primera vez que sucedía y la comunidad se había conmocionado y yo no veía la hora de irme a mi casa. propusieron hacer una asamblea después de cenar. 
yo alucinaba mi casa, mis hijos, quería huir. salir corriendo.

después de cenar  fuimos al salón grande donde también se hacían las danzas sagradas. nos sentamos en desorden y alguien me preguntó qué sentía yo con lo que había pasado.

dije que me sentía muy mal, que lo que más quería era estar en mi casa, en mi cama, con mis hijos. que no me sentía feliz y que no creía en ellos ni en su espiritualidad.
cada uno me fue comentando cosas que venían al caso pero me sorprendió el tono tan cariñoso en el que me hablaban. más cariñosos ellos más agresiva yo. finalmente el afecto que me expresaban me ayudó a pensar. consideraron que el miedo a los animales me venía de antes de mi madre, lo cual era cierto y consideraron que esta era la ocasión para comprender qué me pasaba. también me hicieron notar que no había habido de mi parte ninguna agresión a la serpiente.
ellos consideraron que la serpiente no quería que me fuera de la comunidad, que me quedara para comprender. hablamos de mi viejo miedo a los animales. y recordé junto con mi amiga... que la primer pregunta que había haceho antes de partir para Brasil era si había serpientes en la comunidad y me contestaron , acá en BA. que yo tenía la cabeza llena de serpientes. que las serpiente la tenía yo adentro. no me gustó la respuesta.

cuando llegamos a Nazaré, la comunidad, encontramos ratoncitos, gatos, ranas, en fin... era la selva.
también me dí cuenta que había elegido una sábana infantil de mis hijos que tenía elefantes, monos, serpientes, jirafas. justo esa sábana fui a elegir.

la asamblea me sirvió. me sentí menos ajena. más conectada con lo que me pasaba con los animales y me fui a dormir.

mi vida está muy marcada por el encuentro con esa serpiente, se siguió hablando de lo que había sucedido.

al día siguiente, me desperté, me bañé a las 4 de la mañana  y tenía ganas de empezar algo nuevo.
mi pelo se llenó de rulos y al rato yo parecía un hongo atómico. pero ese días empezaron muchas cosas nuevas de las que aprendí muchísimo.

era febrero de 1988, estábamos en la montaña de Nazaré, en San Pablo en una comunidad  que había creado el maestro Triguerinho.

LA LLEGADA A LA COMUNIDAD ESPIRITUAL DE NAZARÉ


POR LILIANA MIZRAHI


FEBRERO DE 1988. SAN PABLO. BRASIL


NO SÉ CÓMO DECIDÍ IR A LA COMUNIDAD. 
UNA AMIGA ME HABLÓ MUY BIEN DEL LUGAR Y LO BIEN QUE ME HARÍA EN ESE MOMENTO EN QUE YO ESTABA DADA VUELTA CON EL INFARTO DE MI MADRE. ME COSTABA CREERLO. Y TODO LO QUE QUERÍA ERA DORMIR

CREO QUE ALGO QUE ME DECIDIÓ ERA QUE "NO HABÍA QUE PAGAR NADA", SE PODÍA CONTRIBUIR, EN LAS HABITACIONES HABÍA UN SOBRE BLANCO DONDE UNO PODÍA O NO, DEJAR ALGÚN DINERO DE CONTRIBUCIÓN. ME GUSTÓ ESO.

MI AMIGA SE ESFORZÓ EN EMPUJARME Y AHÍ PARTIMOS, ELLA DEVOTA DE SAI BABA QUE NOS PROTEGÍA.

EN LA MITAD DEL VUELO ME DOY CUENTA QUE UN JOVEN DE LA OTRA FILA NO ME SACABA LOS OJOS DE ENCIMA. SE LEVANTA, SE ACERCA, ME PREGUNTA ¿SOS LILIANA? YO FUI PACIENTE TUYO, SOY FULANO, Y LO RECORDÉ ENSEGUIDA, ME CONTÓ SU VIDA ENLOQUECIDO COMO SIEMPRE Y ME OFRECIÓ SU AUTO CON SU CHÓFER PARA LLEGAR HASTA NAZARÉ QUE ESTÁ EN UNA MONTAÑA SELVÁTICA.

UN MILAGRITO

COMENZABAN A OCURRIR ESOS PEQUEÑOS MILAGROS, DONDE HABÍA ALGUIEN QUE CONOCÍA MIS NECESIDADES Y LAS RESOLVÍA. MI AMIGA DECÍA ERA SAI BABA. ERA TODO Y ASÍ FUE TODO EL VIAJE Y TODA LA EXPERIENCIA. NO SABÍAMOS CÓMO DIABLOS LLEGAR A NAZARÉ Y AHÍ ESTABA EL AUTO CON CHÓFER DE MI EX PACIENTE.

EL VIAJE FUE LARGO, VIMOS GRANDES MONOS Y MONITOS, LAGARTIJAS, RATONES, Y LOS ANIMALES NO SON MI FUERTE, ESO ME LO TRANSMITIÓ MUY BIEN MI MADRE Y LO PUDE COMPRENDER AHÍ, ENTRE TODOS. LOS ANIMALES NO ME RESULTAN ATRACTIVOS SALVO MIS GATOS.

TENÍAMOS PROHIBIDO HABLAR DE TONTERÍAS O COSAS BANALES. O ENTRAR EN EL CUARTO DEL OTRO. JAMÁS CHUSMEAR. LO QUE CONVERSÁBAMOS DEBÍA SER SIGNIFICATIVO. NO ERA ESE EL PERFIL DE MI AMIGA, SÍ EL MÍO.

LOS HORARIOS ESTABAN ORDENADOS POR LAS MEDITACIONES QUE SE REALIZAN EN EL DÍA. LA COMUNIDAD TODA CUMPLÍA CON ESOS HORARIOS DE MEDITACIÓN SIMULTÁNEA. ELLOS DECÍAN QUE ESE RITMO INDUCÍA LA TELEPATÍA, MEJORABA LA CONVIVENCIA.

LA TELEPATÍA EN LA COMUNIDAD ERA DESLUMBRANTE. 
ABSOLUTAMENTE INTUITIVA DE PERCEPCIÓN PROFUNDA. 
NADIE HABLABA DE LO QUE NO QUERÍA. 
Y MUCHOS OTROS SE ACERCABAN ESPONTÁNEAMENTE  A CONTARME COSAS DE ELLOS QUE TENÍAN QUE VER CON LAS 2 COSAS QUE DEJÉ AFUERA, EN LA ENTRADA DE NAZARÉ CREYENDO QUE PODRÍA CON ESO. YO QUEDABA CONMOCIONADA. PORQUE ERA COMO SI ME HUBIERAN ADIVINADO. MÁS GANAS DE IRME Y METERME EN MI CAMA

DEBÍAMOS RESPETAR LOS HORARIOS MUY CUIDADOSAMENTE. EL LAVADO DE LOS BAÑOS ERA MUY RESPETUOSO, EN EL SENTIDO QUE EL OTRO QUE ENTRABA DESPUÉS NO DEBÍA ENCONTRARSE CON NINGÚN RASTRO NUESTRO.
NOS DECÍAN QUE DEBÍAMOS TENER NUESTROS CUARTOS MUY ORDENADOS Y LIMPIOS. YO LO HACÍA. ESAS COSAS ME CONTENÍAN, ME TRANQUILIZABAN.

SIN EMBARGO ME SUCEDÍA UNA COSA QUE NO QUIERO OBVIAR: EMPECÉ A TENERLES BRONCA A TODOS, NO LES CREÍA, ME PARECÍA QUE TODA ESA COSA DEL AMOR ERA UN INVENTO CHINO. QUE ERA TODO FALSO.
EMPECÉ A QUERER IRME. EXTRAÑABA A MIS HIJOS. Y DE TODOS LOS QUE ME RODEABAN NO ME INTERESABA NADIE.¿QUÉ HACER? 
ALUCINABA VOLVER CUANDO ME PASÓ LO DIFÍCIL Y DE NO CREER, PERO POR SUERTE CUENTO CON TESTIGOS. SUSPENSO.

CONTINUARÁ

LA CORAZA DE LA CALABAZA.

                                                      POR LILIANA MIZRAHI



ESTAS HISTORIAS LAS CONTÉ MUCHAS VECES DESDE 1988. HICE TALLERES DE REFLEXIÓN. LAS CONTÉ POR RADIO, O SEA QUE MUCHOS LAS CONOCERÁN, PERO SE SOSTIENEN, Y LO IMPORTANTE ES APRENDER ASÍ DE LA VIDA, DIRECTA Y NATURALMENTE.

AL DÍA SIGUIENTE DE ESTAR LIMPIANDO ARROZ, ME PASARON A PELAR UNA CALABAZAS DE CÁSCARA MUY DURA.
ME ATREVÍ A HABLAR Y DIJE:
"YO LAS LAVARÍA BIEN, LAS PONDRÍA A COCINAR Y DESPUÉS SACAR LA CÁSCARA ES FÁCIL."
NO. ME DIJERON. ASÍ NO.

EMPECÉ A PELAR LAS CALABAZAS QUE REQUERÍAN FUERZA Y ESFUERZO PARA PELARLAS. ME DABA CUENTA DE LA FUERZA DE LA CORAZA DE LA CALABAZA.

ME ATREVÍ, PORQUE NADIE HABLABA NI PREGUNTABA NADA. Y PREGUNTÉ: ME PUEDEN EXPLICAR EL SIGNIFICADO DE PELAR ASÍ UNA CALABAZA, CON TANTO ESFUERZO.

ALGUIEN ME CONTESTÓ:

LOS SERES HUMANOS, TODOS, UNOS MÁS OTROS MENOS, TENEMOS CORAZAS QUE NOS IMPIDEN MUCHAS COSAS. NOS DA MIEDO HACER FUERZA PARA EVITAR LA CORAZA, CRECE Y CRECE DURA. LOS HUMANOS TODOS TENEMOS QUE ABLANDAR ESAS CORAZAS HASTA LLEGAR A NUESTRA VERDADERA PULPA. PERO HAY QUE VIVIR EL ESFUERZO DE SACARSE LAS CORAZAS. CADA UNO DEBERÁ HACER SU EXPERIENCIA.

EL APRENDIZAJE PARA MÍ ERA IN SITU, AHÍ CON LA CALABAZA EN LAS MANOS YA MARCADAS POR LA FUERZA QUE DEBÍA HACER CON EL CUCHILLO. AHÍ COMENCÉ A PENSAR Y COMPRENDER MIS PROPIAS CORAZAS.

DESDE 1998 QUE VIVÍ EN LA COMUNIDAD NAZARÉ, NADA DE LO QUE HAYA VIVIDO SE HA BORRADO. PERDURA EL RECUERDO, EL SIGNIFICADO Y EL APRENDIZAJE.

ADEMÁS EL TRABAJO DEL ARROZ Y EL DE LA CORAZA DE LA CALABAZA, ES DIARIO, COTIDIANO, PRESENTE, CONSTANTE.

ES BUENO RECONOCER NUESTRAS CORAZAS. ALGUNAS SON VIEJÍSIMAS, OTRAS SON NUEVAS Y FEAS. LLEGAR A NUESTRA PULPA ES LO RICO Y GRATIFICANTE.

ADEMÁS NOS REPETÍAN: TODO LO QUE HACEN, HÁGANLO CON AMOR.